ニキビ

1. 

   予防

   2018.09.25

   ビタミンB2・B6 ・ビオチン【お肌のビタミン】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/adwDQZGopIM今回のテーマは「ビタミンB群」お肌のビタミンと言われるビタミ…

2. 

   糖化

   2018.06.11

   AGEの多い食品を避ける・シワ、シミ、ニキビにもAGEや糖質が原因

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑧書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次をキーワードに、私の個…