糖質制限

1. 

   2018.07.2

   「主食をやめると健康になる」を読んで③

   糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”（厚生労働省）・広範かつ継続的な医療の提供が…

2. 

   2018.06.27

   「主食をやめると健康になる」を読んで②

   健康への関心がどのように移り変わるか少し解るかと思い、インターネットで「体に良い食品」というキーワードで期間指定してインターネットで調べてみました。＜1…

3. 

   2018.06.26

   「主食をやめると健康になる」を読んで①

   著書：江部康二先生京都府の高雄病院の理事長、内科医、漢方医です。糖質制限を広めており、ご自身は2型糖尿病をお持ちで、「ドクター江部の糖尿病徒然日…

4. 

   2018.06.11

   AGEの多い食品を避ける・シワ、シミ、ニキビにもAGEや糖質が原因

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑧書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次をキーワードに、私の個…

5. 

   2018.06.8

   「グルテンフリー」が健康食というわけではない、菓子パンは命を削る食べ物

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑦書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次を…

6. 

   2018.06.8

   肥満は確実に寿命を縮める

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑥書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。書籍に記…

7. 

   2018.06.4

   果物は太る、疲れた時に甘いものを摂るのは逆効果

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで④書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【果物…

8. 

   2018.06.1

   食事回数について

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで③書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【食事回数について】…

9. 

   2018.05.31

   肥満の原因は糖質

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで②書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【肥満の原因は糖質】…

10. 

    2018.05.24

    「やせる！若返る！ケトン体食事法」を読んで

    著者：福田　一典先生＜著書一部抜粋＞・ケトン体は糖質をシャットアウトした時に脂肪酸を原料に肝臓で作られる物質・ケトン体食事法のメリット“…