AGEs

1. 

   予防

   2018.06.11

   AGEの多い食品を避ける・シワ、シミ、ニキビにもAGEや糖質が原因

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑧書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次をキーワードに、私の個…

2. 

   糖化

   2018.06.4

   果物は太る、疲れた時に甘いものを摂るのは逆効果

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで④書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【果物…

3. 

   糖質制限

   2018.05.24

   「やせる！若返る！ケトン体食事法」を読んで

   著者：福田　一典先生＜著書一部抜粋＞・ケトン体は糖質をシャットアウトした時に脂肪酸を原料に肝臓で作られる物質・ケトン体食事法のメリット“…