予防

  1. 花粉対策

    今回のテーマは「花粉対策について」下記動画テキストです。2019年花粉飛散傾向https://youtu.be/xp048JG8-vc花粉対…

  2. オーソモレキュラー受講開始

    2018年10月より、「オーソモレキュラー・ニュートリション エキスパート」の育成講座を受講する事にしました。今までこちらのブログや、YouTubeなど…

  3. ビタミンD【骨の健康に欠かせない】

    以下、動画テキストです。https://youtu.be/x58jgoH5dVE「ビタミンD」について(参考:グリコサイト)ビタミンDは…

  4. ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】

    以下動画テキストです。https://youtu.be/ZmaQ1vfIR08■ビタミンB12(参考:オーソモレキュラーサイト)<働き>ビタ…

  5. ビタミンB2・B6 ・ビオチン【お肌のビタミン】

    以下、動画テキストです。https://youtu.be/adwDQZGopIM今回のテーマは「ビタミンB群」お肌のビタミンと言われるビタミ…

  6. 私が”アイクリーム”を使い続ける理由

    以下動画テキストです。【シワの主な原因とシワの種類】https://youtu.be/ds0syteDTMk【アイクリームに含まれる主な…

  7. 還元型コエンザイムQ10

    以下動画テキストです。【還元型コエンザイムQ10の役割】https://youtu.be/Q4Qy7e9KTJI【還元型コエンザイムQ1…

  8. エクイタンス(サンスター化粧品)

    以下、動画テキストです。【エクイタンスホワイトロジーエッセンス】https://youtu.be/uBL3aFSKhLw【エクイタンス …

  9. 「主食をやめると健康になる」を読んで③

    糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”(厚生労働省)・広範かつ継続的な医療の提供が…

  10. 「主食をやめると健康になる」を読んで②

    健康への関心がどのように移り変わるか少し解るかと思い、インターネットで「体に良い食品」というキーワードで期間指定してインターネットで調べてみました。<1…

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  1. その他

    情報に対しての考え”その情報は正しいのか”
  2. スキンケア

    一つで複数の利点があるものを好む【ビタミンC(美容液)】
  3. 迷った時は”やる”【行動】
  4. 糖質制限

    「主食をやめると健康になる」を読んで①
  5. 化粧品、医薬品、健康食品成分

    ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】
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