書籍

  1. 「主食をやめると健康になる」を読んで③

    糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”(厚生労働省)・広範かつ継続的な医療の提供が…

  2. 肥満は確実に寿命を縮める

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで⑥書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。書籍に記…

  3. 体に良い食べ物

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで⑤書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。著書に記…

  4. 果物は太る、疲れた時に甘いものを摂るのは逆効果

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで④書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【果物…

  5. 食事回数について

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで③書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【食事回数について】…

  6. 肥満の原因は糖質

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで②書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【肥満の原因は糖質】…

  7. 血糖値について

    「医者が教える食事術 最強の教科書」を読んで①書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。血糖値糖尿病専門医…

  8. 「やせる!若返る!ケトン体食事法」を読んで

    著者:福田 一典先生<著書一部抜粋>・ケトン体は糖質をシャットアウトした時に脂肪酸を原料に肝臓で作られる物質・ケトン体食事法のメリット“…

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