予防

1. 

   2019.03.28

   花粉対策

   今回のテーマは「花粉対策について」下記動画テキストです。2019年花粉飛散傾向https://youtu.be/xp048JG8-vc花粉対…

2. 

   2018.10.11

   オーソモレキュラー受講開始

   2018年10月より、「オーソモレキュラー・ニュートリション エキスパート」の育成講座を受講する事にしました。今までこちらのブログや、YouTubeなど…

3. 

   2018.10.2

   ビタミンD【骨の健康に欠かせない】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/x58jgoH5dVE「ビタミンD」について（参考：グリコサイト）ビタミンDは…

4. 

   2018.10.1

   ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】

   以下動画テキストです。https://youtu.be/ZmaQ1vfIR08■ビタミンB12（参考：オーソモレキュラーサイト）＜働き＞ビタ…

5. 

   2018.09.25

   ビタミンB2・B6 ・ビオチン【お肌のビタミン】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/adwDQZGopIM今回のテーマは「ビタミンB群」お肌のビタミンと言われるビタミ…

6. 

   2018.08.8

   私が”アイクリーム”を使い続ける理由

   以下動画テキストです。【シワの主な原因とシワの種類】https://youtu.be/ds0syteDTMk【アイクリームに含まれる主な…

7. 

   2018.07.20

   還元型コエンザイムQ10

   以下動画テキストです。【還元型コエンザイムQ10の役割】https://youtu.be/Q4Qy7e9KTJI【還元型コエンザイムQ1…

8. 

   2018.07.2

   エクイタンス（サンスター化粧品）

   以下、動画テキストです。【エクイタンスホワイトロジーエッセンス】https://youtu.be/uBL3aFSKhLw【エクイタンス　…

9. 

   2018.07.2

   「主食をやめると健康になる」を読んで③

   糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”（厚生労働省）・広範かつ継続的な医療の提供が…

10. 

    2018.06.27

    「主食をやめると健康になる」を読んで②

    健康への関心がどのように移り変わるか少し解るかと思い、インターネットで「体に良い食品」というキーワードで期間指定してインターネットで調べてみました。＜1…