2018年 6月

1. 

   化粧品、医薬品、健康食品成分

   2018.06.13

   シミの種類、シミが出来る原因、対策について

   下記、動画のテキストです。https://youtu.be/HwRh8IhGkeA美しい肌にシミは無い方が望ましいですが、肌を守るために必要な黒…

2. 

   心

   2018.06.13

   所作へのこだわり

   私は普段から“所作”を意識しています。所作とは（goo国語辞書）①行い。振る舞い。しわざ。「一日の所作を日記に記す」…

3. 

   予防

   2018.06.13

   SPFとPAの違いについて

   以下、動画のテキストです。https://youtu.be/7tyJqOA7R5sSPFとは、サンプロテクションファクター。紫外線B派を…

4. 

   予防

   2018.06.12

   紫外線について【UV-A・UV-B・UV-Cの違い】

   下記、動画内容のテキストです。https://youtu.be/D77RLF6y12w【UV-A、UV-B、UV-Cの違い】…

5. 

   糖質制限

   2018.06.11

   AGEの多い食品を避ける・シワ、シミ、ニキビにもAGEや糖質が原因

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑧書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次をキーワードに、私の個…

6. 

   糖質制限

   2018.06.8

   「グルテンフリー」が健康食というわけではない、菓子パンは命を削る食べ物

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑦書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次を…

7. 

   健康

   2018.06.8

   果物と乳製品

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑦書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。■目次を…

8. 

   糖質制限

   2018.06.8

   肥満は確実に寿命を縮める

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑥書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。書籍に記…

9. 

   書籍

   2018.06.5

   体に良い食べ物

   「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで⑤書籍のあらすじだけではなくキーワードから関連することも記載しています。著書に記…

10. 

    糖質制限

    2018.06.4

    果物は太る、疲れた時に甘いものを摂るのは逆効果

    「医者が教える食事術　最強の教科書」を読んで④書籍のあらすじでだけではなくキーワードから関連することも記載しています。【果物…