健康

1. 

   2018.10.2

   ビタミンD【骨の健康に欠かせない】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/x58jgoH5dVE「ビタミンD」について（参考：グリコサイト）ビタミンDは…

2. 

   2018.10.2

   ビタミンA【目の健康とシワに】

   今回のテーマは脂溶性ビタミン「A・D・K」をご紹介致します。以下、動画テキストです。https://youtu.be/IeBoEjU7Q90…

3. 

   2018.10.1

   ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】

   以下動画テキストです。https://youtu.be/ZmaQ1vfIR08■ビタミンB12（参考：オーソモレキュラーサイト）＜働き＞ビタ…

4. 

   2018.09.26

   ナイアシン・パントテン酸【皮膚や髪の健康に】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/ZPK-NTi1O8M■ナイアシン（オーソモレキュラー）＜働き＞・エネルギー作…

5. 

   2018.09.25

   ビタミンB2・B6 ・ビオチン【お肌のビタミン】

   以下、動画テキストです。https://youtu.be/adwDQZGopIM今回のテーマは「ビタミンB群」お肌のビタミンと言われるビタミ…

6. 

   2018.09.21

   ビタミンB1【体の疲れや、肩・腰の痛みに】

   以下動画テキストです。https://youtu.be/9VRSXiw8HyU今回のテーマは「ビタミンB群」についてビタミンB群は水溶性ビタミン…

7. 

   2018.09.7

   EPAとDHA

   以下、動画テキストです。【EPA・DHA　EPAの役割）】https://youtu.be/49AZMY6Cwuc【EPA・DHA（DHAの役割）】…

8. 

   2018.08.28

   ビタミンE

   下記動画テキストです。【女性の強い味方！ビタミンE　種類と特徴】https://youtu.be/KPvm7cfEa6Q【女性の強い味方！ビタミンE…

9. 

   2018.07.20

   還元型コエンザイムQ10

   以下動画テキストです。【還元型コエンザイムQ10の役割】https://youtu.be/Q4Qy7e9KTJI【還元型コエンザイムQ1…

10. 

    2018.07.2

    「主食をやめると健康になる」を読んで③

    糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”（厚生労働省）・広範かつ継続的な医療の提供が…