健康

  1. ビタミンD【骨の健康に欠かせない】

    以下、動画テキストです。https://youtu.be/x58jgoH5dVE「ビタミンD」について(参考:グリコサイト)ビタミンDは…

  2. ビタミンA【目の健康とシワに】

    今回のテーマは脂溶性ビタミン「A・D・K」をご紹介致します。以下、動画テキストです。https://youtu.be/IeBoEjU7Q90…

  3. ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】

    以下動画テキストです。https://youtu.be/ZmaQ1vfIR08■ビタミンB12(参考:オーソモレキュラーサイト)<働き>ビタ…

  4. ナイアシン・パントテン酸【皮膚や髪の健康に】

    以下、動画テキストです。https://youtu.be/ZPK-NTi1O8M■ナイアシン(オーソモレキュラー)<働き>・エネルギー作…

  5. ビタミンB2・B6 ・ビオチン【お肌のビタミン】

    以下、動画テキストです。https://youtu.be/adwDQZGopIM今回のテーマは「ビタミンB群」お肌のビタミンと言われるビタミ…

  6. ビタミンB1【体の疲れや、肩・腰の痛みに】

    以下動画テキストです。https://youtu.be/9VRSXiw8HyU今回のテーマは「ビタミンB群」についてビタミンB群は水溶性ビタミン…

  7. EPAとDHA

    以下、動画テキストです。【EPA・DHA EPAの役割)】https://youtu.be/49AZMY6Cwuc【EPA・DHA(DHAの役割)】…

  8. ビタミンE

    下記動画テキストです。【女性の強い味方!ビタミンE 種類と特徴】https://youtu.be/KPvm7cfEa6Q【女性の強い味方!ビタミンE…

  9. 還元型コエンザイムQ10

    以下動画テキストです。【還元型コエンザイムQ10の役割】https://youtu.be/Q4Qy7e9KTJI【還元型コエンザイムQ1…

  10. 「主食をやめると健康になる」を読んで③

    糖質制限食と健康「5大疾病」がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患。“5疾病の考え方”(厚生労働省)・広範かつ継続的な医療の提供が…

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